O exercício físico é uma das
atividades mais importantes de um estilo de vida saudável e, se o pudermos
fazer em grupo e sem a pressão de estarmos a ser avaliados, ainda melhor.
A atividade realizada foi realmente
benéfica para a saúde física dos alunos, assim como também para a saúde mental
e social, pois quem não adora conviver com os seus amigos?!
Acho, pois, que foi uma experiência
que só nos trouxe aspetos positivos e deveria ser realizada todos os anos, ou
pelo menos tentarem realizar atividades deste género sempre que se comemora o
"Dia Mundial da Luta Contra a Obesidade" e/ou temas relacionados com
a saúde.
Adorei a experiência e mal posso
esperar pela próxima!
Ana
Neta, O Ciclista
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