Era uma vez uns alimentos
que estavam na sua roda.
A água estava a discutir
com os outros e dizia: - eu sou a mais importante!
Então o queijo disse à
água: - Eu é que sou o mais importante, porque ajudo na construção dos tijolos
do corpo humano.
- E nós também ajudamos,
disseram o leite e os seus derivados.
A curgete meteu-se na
conversa e disse que ela sim, ela era a mais importante de todas. - Eu faço
muita falta às pessoas porque estou numa das maiores fatias da roda, com os
meus outros amigos, os legumes. Nós todos juntos protegemos o corpo das doenças
provocadas por micróbios.
A laranja e a banana gritaram
ao mesmo tempo: - Nós somos as melhores do mundo porque damos vitaminas e sais
minerais a quem nos come!
A carne, o peixe e os
ovos tinham estado a ouvir esta conversa e também quiseram participar. - Há
bocadito vocês falaram dos alimentos construtores e esqueceram-se de nós?!
Ninguém pode ter saúde se não nos comer!
- E nós também fazemos falta
para ajudar na construção! Disseram as leguminosas.
- Nós somos todos
importantes! Não é preciso discutir! Disse o pão. - Eu, por exemplo, sou um
alimento energético mais as minhas colegas batatas, as massas, os cereais e o
arroz.
- E não se podem esquecer
de mim e dos meus amigos. - Disse o azeite a apontar para o óleo e para a
manteiga. – Nós ajudamos a proteger o corpo das doenças.
- Então vamos parar com
esta discussão e vamos ser todos amigos! Afinal nós somos todos importantes para
que os meninos cresçam saudáveis, inteligentes e muito felizes!
Centro Escolar
de Avelãs de Cima, Sala B do
Jardim de
Infância
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