A prática de desporto faz bem à saúde, permitindo assim às pessoas
sentirem-se mais jovens e até mais fortes.
No meu ponto de vista, todas as faixas etárias, desde as crianças com 4 a 5
anos até aos idosos entre os 80 e 90 anos, deveriam praticar exercício físico,
pois o desporto dá saúde, alegria e vontade de viver. Além do mais, deixa as
pessoas mais resistentes e enérgicas. Por exemplo, um senhor já com uma certa
idade que só coma e veja televisão ficará obeso, mas a mesma pessoa se comer e
se mais tarde for correr ou fizer uma caminhada, enfim, praticar exercício,
ficará com uma imagem de si completamente diferente!
Os jovens, por sua vez, têm por hábito fazer muito exercício físico, pois,
o que eles querem é ser magros e musculados.
Enfim, é importante não esquecer que fazer exercício físico em qualquer
idade torna as pessoas mais jovens, felizes e mais robustas.
Viva, pois, com saúde!
Pedro Alegre, nº18, 9ºE
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