Equipa d´O Ciclista

Clube de Jornalismo O Ciclista:

Coordenação: Dra. Graça Matos e Dra. Sara Castela

Dra. Miquelina Melo – Membro Honorário

Endereço de correio eletrónico - cj.eb23anadia@gmail.com

domingo, 13 de abril de 2014

Dia Mundial do Beijo

Dia do Beijo comemora-se todos os anos no dia 13 de Abril.
Esta data visa a celebração do ato do beijo e, em simultâneo mostrar os benefícios da sua prática. O Ciclista, enquanto Clube de Jornalismo pretende agraciar os seus leitores com novidades acerca de toda a informação possível. Deste modo, fomos à procura do significado do beijo.
O beijo é um ato comum em muitas sociedades, seja como um modo de cumprimentar ou saudar outrem ou como um modo de carinho e amor por outra pessoa. Evidentemente que todos sabemos que o beijo é muito diverso: de pais para filhos, entre irmãos, entre amigos, o beijo apaixonado,…
Ficámos a saber que há prejuízos de um beijo, caso não haja cuidados, mas, contrariamente, há muitos benefícios do seu ato, pois beijar faz bem à saúde, quer a nível emocional quer a nível físico.
Comecemos pelos malefícios, segundo Rute Reizinho, psicóloga com mestrado em Sexologia, caso não haja cuidados, beijar pode fazer mal à saúde. "Estima-se que através da saliva, o beijo pode ser o veículo de 250 bactérias”. E, por isso, origem de doenças como constipação, hepatite, tuberculose, herpes labial, mononucleose infeciosa e, se houver sangue ou feridas, sífilis.
Quanto aos benefícios o ato do beijo leva-nos a exercitar dezenas de músculos e a queimar calorias, em média, 12 calorias, logo beijar emagrece.
Beijar é uma ótima técnica de relaxamento e dá-nos imensa tranquilidade. Quantas vezes, um simples beijo não é o suficiente para acalmar uma criança ou mesmo um adolescente, ou um adulto? Logo o beijo é ou não uma boa terapia para aliviar o stress?
Quando se está a beijar, o nível de serotonina no cérebro aumenta, logo beijar acalma!
Segundo alguns pesquisadores americanos a saliva trocada, durante um beijo, facilita a digestão e tem efeitos benéficos sobre as defesas do organismo.
O ato de beijar faz aumentar o batimento cardíaco e, consequentemente, a oxigenação das células é maior, o que faz com que haja uma melhoria das funções circulatórias do organismo Portanto, beijar promove o bem-estar.
Também ficámos a saber que não devemos forçar uma criança pequena a dar um beijo. Se ela não o quer dar é porque pode já ter carinhos suficientes. Claro, que pode haver outras explicações…
Finalmente, beijar faz aumentar a autoestima
O Ciclista decidiu ir ainda mais longe na sua investigação e procurar o significado dos Beijos.
O beijo na face é dado entre amigos, seja com um, dois, três ou até quatro beijos, como acontece, por exemplo, em algumas regiões francesas! Atualmente o beijo no rosto está muito banalizado, uma vez que também já acontece quando se é apresentado a alguém. Ou entre familiares. O beijo no rosto na realidade o que existe, na maioria das vezes, é apenas um encostar das faces e tão-somente o simular de um beijo.
Para mostrar respeito e admiração por alguém o beijo é dado na mão. Era muito usado para cumprimentar as senhoras. Ainda é muito usado na religião Católica.
O beijo na testa significa respeito e afeto pela outra. Curiosamente, as crianças recebem-nos muitas vezes. Às vezes é dado em forma de bênção. Também pode ser entre pais e filhos, amigos, familiares, etc..
Beijo no nariz, ou vulgarmente chamado, na gíria das crianças, de beijo dos esquimós em que se esfregam os narizes simultaneamente da esquerda para a direita ou ao contrário, e é uma grande demonstração de carinho.
Quanto aos beijos na boca, bem sobre esses nem precisamos de vos dizer para quem são, pois não? Particularmente ao nosso público jovem. Bem, mas se para os outros tipos de beijos demos a informação, mal pareceria se não terminássemos esclarecendo para quem são. É claro que só podem ser para os apaixonados! Este beijo é o maior gesto de demonstração de carinho, amor e paixão entre um casal, desde o simples tocar de lábios até ao beijo mais intenso e apaixonado.
Queridos leitores esperamos que tenham gostado do nosso artigo.
Beijem muito, mas com moderação.
Um feliz Dia do Beijo!

A Equipa d’O Ciclista






sábado, 12 de abril de 2014

O Capitão

Era uma manhã fria de inverno, o sol ainda não tinha nascido, nem os pássaros haviam dado sinais, mas ali estava o navio mais destemido daquela época, navegando no alto-mar e mesmo o facto dos marinheiros que faziam parte da tripulação estarem cansados, o barco nunca parava de navegar.
Este navio tinha um capitão, um homem frio como o gelo e impiedoso porém, ninguém sabia o que acontecera na sua vida para explicar a sua maneira de encarar a realidade, com tanta indiferença.
Todas as manhãs, lá estava ele, na proa do navio, esfregando o crânio que lá se encontrava. Com os cabelos loiros ao vento ao mesmo tempo que mirava o mar, com o olhar afiado que os seus olhos azuis lançavam e a sua camisa branca de seda, acompanhava a brisa salgada do mar. A típica beleza clássica de um capitão!
De facto, ficava horas e horas a olhar o mar, num profundo silêncio exterior, que muitos acreditavam ser também um silêncio interior, visto que ele raramente falava sem ser para dar ordens, com uma voz grossa e intimidante.

- Será uma tempestade que vem de bombordo? – perguntou ele, a certa altura, aos seus marinheiros.
- Sim, senhor! – respondiam eles em coro, fazendo continência.
Sendo assim, após avistarem uma tempestade, decidiram abastecer o navio a um porto.
E como era um navio de guerra, “abastecer” poderia ser considerado como “roubar”. E, de facto, não fugia muito da realidade, pois os marinheiros aproveitavam-se sempre da situação.
- Trazei os vossos pertences, senão quereis que o Capitão Negro vos mate! – gritavam os marinheiros aos aldeões e aos pescadores.
Acompanhado do nevoeiro da manhã, de repente, viu-se uma sombra a sair do navio, uma figura alta e máscula, com cabelos compridos e leves, que à medida que se ia aproximando ia ficando mais nítida. Era, claro, o Capitão.
 Entretanto, uma mulher recusava-se a entregar os seus pertences, então o Capitão foi até ela, ordenando aos marinheiros que parassem de insistir. Estes pensaram que o Capitão lhe ia cortar a cabeça, mas viram que ele tinha coração, portanto, pegaram nos pertences roubados e foram para o navio. Momentos depois, avistaram o Capitão a atirar um beijo à bela mulher, então partiram com o barco deixando-o em terra abandonado com a donzela.


Ana Neta, nº 3, 8º E

sexta-feira, 11 de abril de 2014

Diário de um marinheiro

Hoje é o meu primeiro dia como marinheiro num navio de mercadorias. A nossa rota é a Índia, a rota das especiarias. Segundo o capitão, “vamos, abastecemos e voltamos”.
O meu capitão é um homem muito sério e carrancudo, é daquelas pessoas para quem o sol e a chuva não interferem nada na sua vida e simplesmente com a palavra: “Tu!”, temos de cumprir às suas ordens.
Bom, em relação ao trajeto que vamos fazer, não posso dizer que tenha medo, provavelmente é mais receio devido ao Cabo Bojador. Por ele tentaram passar muitos como eu, tendo mesmo vários chegado a morrer na tentativa desta travessia. Não me pelo de medo, porque sou corajoso, porém sei que deixo muito para trás.
Nem sei o que pensar, mas amanhã o dia começa cedo, portanto tenho de descansar os ossos. Pode ser que o amanhã seja melhor que o hoje.
Estou no meu segundo dia como marinheiro, saí há um dia e já tenho saudades de casa. Isto só é mau enquanto não fizer amigos. Sendo assim, hoje já ganhei o dia: fiz um amigo! Acho que posso chamá-lo de amigo…
Como todos os capitães, o meu não é exceção e tem um papagaio, daqueles de cauda e asas vermelhas, bico amarelo, peito azul e verde e que fala pelos cotovelos! Hoje dirigi-me a ele:
- Olá. Como te chamas?-perguntei, com grande ânimo.
- Capipenas, Capipenas! E tu?

- João. Então, como vieste aqui parar?
- Como tu. Apeteceu-me, apeteceu-me.
- Certo e queres ser meu amigo?
Antes do papagaio ter respondido, saltou para o meu ombro e sussurrou-me ao ouvido:
- Amigos, amigos, amigos.
Três dias depois, passámos o cabo sem problemas, chegámos ao paraíso (a Índia), onde vivi grandes aventuras com o meu amigo Capipenas e voltámos.
Agora só posso dizer que o Capipenas mudou a minha personalidade. Tornou-me mais corajoso, responsável e amigo.
 
Beatriz Agante, nº 9, 8º E

quinta-feira, 10 de abril de 2014

A guerra entre o mar e o pescador

O meu nome é Tomás, sou um pescador muito calmo e gosto de fazer o meu trabalho sem aborrecimentos e bem feito. Sou um homem alegre e bem disposto.
Certa tarde, estava eu a navegar no meu barco nem muito grande nem muito pequeno, com cara alegre, aliás com a cara com a qual eu andava sempre, pois para mim o mar era o meu mundo ... era o lugar onde eu me sentia um verdadeiro "rei". Porém, de repente, o mar começou a apresentar umas breves turbulências nos seus "braços marinhos". Comecei a ficar um pouco assustado. No início, não liguei muito à situação que ocorria mas, quando o meu suposto mundo se começou a agitar cada vez mais, aí o meu coração tornou-se aflito, batendo bastante depressa.
- Socorro! Alguém me ajude, perdi o controlo do meu barco! - gritava eu com desespero, não vendo ninguém por perto e já a pensar que seria o fim, quando de repente ...
- Aguente-se! Não se movimente, que eu vou a caminho! - gritou outro pescador que ouvira os meus gritos.
Edward (era o nome do pescador) conseguiu por fim chegar ao barco e arrastar-me para terra. Eu estava de facto muito aflito mas finalmente ficou tudo bem.
Durante uma semana, não consegui entrar no mar mas, passado esse tempo, finalmente senti coragem e acabei por ultrapassar este meu medo.
Na realidade, o mar infelizmente tem destas surpresas desagradáveis!


Ana Rita Costa, nº 4, 8º E

quarta-feira, 9 de abril de 2014

O faroleiro e a sua vida

Sou um faroleiro que vivo no meu magnífico farol, instalado num belíssimo edifício com mais de cem painéis de azulejos, retratando a construção do mesmo, todos pintados à mão e com uma magnífica vista da sala luminosa! Desta mesma sala, consegue-se ver a zona montanhosa, com várias torres eólicas e várias terras povoadas.
À noite, não se pode estar na sala luminosa, pois a lanterna tem um motor que dá quatro voltas, seguidas de uma paragem, com a duração de um minuto, por isso tenho que aproveitar esse minuto ou para entrar e ir comer qualquer coisa, ou então ir para o varandim e esperar que essas quatro voltas pas
sem, pois se eu me distrair tenho que ficar lá mais quatro voltas até poder sair.
Eu adoro esta vida porque é uma vida calma, tranquila e posso ouvir as ondas do mar e fazer longas viagens em sonhos. Contudo, apesar de tudo, a vida de faroleiro é uma vida solitária, mas importante para os navios.
Se olhar para o meu passado, posso claramente constatar que a vida de faroleiro me deu bastantes alegrias e também algumas tristezas.
Nunca esquecerei a noite em que um navio encalhou e o pânico geral se instalou para a seguir todos ficarem felizes, porque ninguém tinha falecido.
Hoje em dia, infelizmente, cada vez existem menos faroleiros e como tal, é uma profissão que tende a acabar, o que eu acho uma pena!


Luís Osório, nº 18, 8º E

terça-feira, 8 de abril de 2014

A Fonte da Paciência

-Tens de estudar, Maxim! – gritava Annete.
- Mas isso é tão entediante… - lamentava-se Maxim.
Annete abriu bruscamente os livros do amigo e obrigou-o a ler.
Não necessitamos de uma caracterização detalhada de cada um destes dois: são como a sorte e a terminação, o “Bucha” e o “Estica”, o preto e o branco…Quando um escolhia “claro”, o outro escolhia “escuro”. Um gostava de voar em aviões e o outro preferia andar. No entanto, estes amigos nunca se separavam, eram como ímanes! Podiam colocar as suas diferenças à frente e deixarem de ser amigos. Mas para quê?! Se Annete e Maxim se davam como irmãos?! Eles adoravam-se mutuamente porém, apesar de não o admitirem, não podiam estar um sem o outro. Embora, às vezes, nem tudo fosse um mar de rosas.
- Não me obrigues a estudar! – exclamou Maxim – Eu não quero!
- Olha, faz como quiseres, eu vou-me embora! – disse Annete arrumando as suas coisas.
- Então, adeus! – resmungou Maxim.
Tudo tem altos e baixos, mas o mais surpreendente é que este casal de amigos raramente discutia.
Entretanto, alguns dias depois do conflito, Annete foi dar uma volta ao Parque do Lago, onde foi contra um rapaz. Esse rapaz era o Maxim.
- Ai, peço des… Ah, és tu… - afligiu-se Annete.
- Olha, eu peço desculpa, tu só me querias ajudar. Já que estamos em frente a esta fonte, vamos batizá-la. Chamar-se-á Fonte da Paciência! Porque nos aturamos mutuamente!
Abraçaram-se e, a partir desse momento, voltou tudo ao normal.


Ana Neta, nº 3, 8º E

segunda-feira, 7 de abril de 2014

Dia Mundial da Saúde


O Dia Mundial da Saúde celebra-se anualmente neste dia 7 de abril. A data escolhida tem a ver com a fundação da Organização Mundial da Saúde (OMS), em 1948.
Em cada ano é selecionado um tema prioritário de saúde pública. O tema escolhido para este ano de2014 é o de doenças causadas por vetores. Doenças transmitidas por vetores são aquelas causadas por patógenes e parasitas na população humana. As doenças mais comuns nas áreas tropicais e locais sem acesso a água potável e saneamento básico são um grave problema. A mais grave doença causada por vetor é a malária. A estimativa da sua atuação em África é de 660 mil mortes apenas em 2010, na sua maioria crianças.
Nas aulas de Geografia foram abordados os temas relativos aos organismos, fundos e programas da ONU entre os quais a OMS e, também estudaram as Organizações não-governamentais (ONG). Nesse âmbito, os alunos realizaram vários trabalhos sobre as ONG. São dois desses trabalhos, um sobre a AMI e outro sobre os MSF, duas organizações ligadas à prestação de cuidados de saúde, que hoje partilhamos convosco.




A Equipa d’O Ciclista

domingo, 6 de abril de 2014

Dia Mundial da Atividade Física

Celebrado a 6 de Abril o Dia Mundial da Atividade Física tem como principais objetivos a promoção da prática de atividade física junto da população e promover os benefícios do exercício físico.
A prática regular de atividade física apresenta inúmeras vantagens, tais como:
-        evitar o excesso de peso e a obesidade
-        prevenir o aparecimento de doenças
-        reduzir a tensão arterial
-        melhorar da auto estima
-        reduzir o stress
-        contribuir para a concentração
-        contribuir para o bem estar físico
-        contribuir para o bem estar psicológico
 Não se esqueça faça exercício físico. Uma caminhada diária ajuda imenso!


A Equipa d’O Ciclista

sábado, 5 de abril de 2014

Aluna do Agrupamento na Final Nacional das XXXII Olimpíadas Portuguesas de Matemática


As Olimpíadas Portuguesas de Matemática (OPM) estão a decorrer em três fases.
A primeira eliminatória realizada no dia 13 de novembro, nas escolas que manifestaram a intenção de participar, com a participação aberta a todos os alunos.
A segunda eliminatória decorreu no dia 15 de janeiro e funcionou como uma final regional. Realizou-se em algumas escolas do país, para a qual foram selecionados alguns alunos, de acordo com o regulamento das OPM.
A Final Nacional está em curso este fim de semana, 3 a 6 de abril, no Agrupamento de Escolas Dr. Mário Sacramento, em Aveiro, Agrupamento convidado para organizar esta etapa das Olimpíadas. Participam 30 alunos de cada uma das categorias, selecionados de acordo com o regulamento das OPM.
 A nossa aluna, Catarina Sampaio Alves, do 12º ano da turma A, concorrente na Categoria B  XXXII Olimpíadas Portuguesas de Matemática está nesta grande final Nacional.
O Ciclista deseja-te boa sorte!
Força Catarina!!!
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A Equipa d’O Ciclista

sexta-feira, 4 de abril de 2014

O desejo de mudar o mundo


Eu só tenho um desejo e o meu desejo é o de mudar o mundo.
Perguntei-me, então, por que razão gostaria eu de mudar este nosso mundo. Na verdade, tenho muitas razões para que queira que isso aconteça. Reconheço, no entanto, que para concretizar o meu desejo, as pessoas vão ter que mudar muito.
As pessoas não têm noção como este mundo está, tanto em crise, como em poluição, até mesmo em relação à maneira como os jovens de hoje em dia agem.
Os políticos, por sua vez, estão a afundar o país cada vez mais, estão a diminuir a reforma dos idosos, a aumentar os impostos, e a aumentar o preço dos medicamentos. Será que os políticos alguma vez se perguntaram se estão a fazer bem ou mal ao país? Ou será que eles já pensaram que os idosos precisam de se alimentar, e de tomar medicamentos? Será que já pensaram realmente nisso?
De dia para dia, há cada vez mais pessoas a irem para o desemprego, mesmo sabendo que se têm de alimentar, para não falar daquelas pessoas que têm filhos a estudar, para quem ainda é mais complicado, porque têm de lhes pagar os estudos. Deveria haver assim uma mudança urgente por parte de todos os governantes que existem por esse mundo fora.
Agora falando da poluição, por exemplo, os comandantes dos petroleiros, mesmo sabendo que matam os seres vivos que no mar habitam, continuam a fazer as lavagens dos barcos em alto-mar. As pessoas continuam a escolher os carros, mesmo sabendo que estão a poluir o ambiente com fumos. Sendo assim, seria imprescindível que as pessoas passassem a mudar algumas das suas atitudes para com o ambiente.
Está assim muito claro que, para que o meu desejo se concretize, terá de haver uma mudança radical de comportamentos por parte dos humanos.
Concretizem o meu e o vosso desejo. Por favor!
Tornem este mundo melhor!!!

Mariana Abreu, nº 20, 8º E

quinta-feira, 3 de abril de 2014

Um poema sobre a primavera

Chegou a primavera,
As árvores estão em flor.
Foram nove meses de espera
À espera do começo do calor.

Com as árvores floridas,
Os campos para semear,
As plantas coloridas
Até apetece cheirar.

Paira um novo perfume no ar,
Mistura de rosa e jasmim,
Para podermos abraçar,
Ah! Como é bom sentir-se assim!

Os lírios do campo
Desabrocham com o calor.
Assim se rima tanto
Criando a amizade com amor.


Marcelo Conceição, nº 12, 8º F

quarta-feira, 2 de abril de 2014

Dia Internacional do Livro infantil

Afinal o que é um livro?

É um menino ou menina?
Ou será um animal?!
Um objeto de pano,
Ou feito de cristal?!

De onde vêm as suas histórias,
Bruxarias e feitiços?
Princesas e príncipes,
Aventuras e reboliços?

Dizem que lá se pode encontrar
Tudo o que eu quiser.
Se me apetecer um carro novo,
Quem mo vem trazer?!

Toda a gente me diz para ler um,
Mas tenho receio…
Se me assustar com a história,
Não brinco no recreio!

E aqui estou eu,
Sem a alegria ter.
Pois não sei o que é um livro
Mas alguém me há de dizer.

Ana Neta, 8º E / O Ciclista

Nota:
O “livro” foi construído, pela equipa do Clube de Jornalismo, com com imagens recolhidos da Internet.

terça-feira, 1 de abril de 2014

Primeiro de Abril

Dia das Mentiras
Se for só uma mentira,
Ninguém leva a mal.
Mas se for mais do que uma,
Já tudo poderá acabar mal!

No dia das mentiras
Há muitas partidas,
Umas são giras
E outras aborrecidas.

Na vida de estudante,
Dizem-se muitas mentiras.
Pois começa a ser irritante
Não conseguir tirar positivas.

-Mãe, tirei 95% no teste de português.
-A sério?
- Não, tirei 53.

A única diferença
Entre mim e o Pinóquio
É que o meu nariz fica em Portugal
E o dele vai até Tóquio.
Hoje é dia 1 de abril,
Marcado por muitas palermices.
E toda a gente se ri
Com tantas tolices.

Entre marido e mulher
Não se mete a colher,
Mas uma pequena mentira
É para o que der e vier!

Inês Gouveia
Filipa Roque
Luciana Marta

8º Ano Turma E

segunda-feira, 31 de março de 2014

Sismo Sentido hoje no Continente


O Instituto Português do Mar e da Atmosfera informa que hoje, dia 31 de março, pelas 8 horas e 29 minutos (hora local) foi registado nas estações da Rede Sísmica do Continente, um sismo de magnitude 2,7 (Richter) e cujo epicentro se localizou a cerca de 4 km a Noroeste de Caldas da Rainha. Este sismo, de acordo com a informação disponível até ao momento, não causou danos pessoais ou materiais e foi sentido com intensidade máxima III (escala de Mercalli modificada) na região de Caldas da Rainha.
O IPMA sugere o acompanhamento da evolução da situação através da sua página www.ipma.pt e a obtenção de eventuais recomendações junto da Autoridade Nacional de Proteção Civil www.prociv.pt.
                                                                                                               
Adaptado do IPAM

Lutar por um mundo melhor!

Nos tempos difíceis que correm observa-se e sente-se cada vez mais a crise. Uns morrem à fome, outros veem a sua quantia monetária cada vez mais reduzida.
Deparamos assim com a tristeza das pessoas ao verem o dinheiro a desaparecer bem como com a preocupação de muitos pais, pelo facto de colocarem comida na mesa aos seus respetivos filhos estar a ser uma tarefa já muito difícil... Ora, tudo isto está a aumentar, a acumular e a "destruir", digamos assim, o nosso mundo!
Mas nós temos de saber dizer "NÃO"! Temos que fazer parar este sofrimento e lutar por um mundo melhor!
A meu ver, se todos nós quisermos, o nosso mundo poderá ser bastante melhor que aquele em que estamos presentes. Basta fazermos por isso!
Apesar de ser uma situação complicada, o emprego, por exemplo, poderia aumentar, os preços poderiam baixar e o valor das contas económicas também!
Enfim, tudo isto poderia ser a fonte da palavra "melhor", mas, novamente, na minha opinião, o problema da sociedade e do mundo estar como está deve-se à diferente maneira de cada pessoa ser, pois o diferente "eu" de cada um faz com que grande parte da sociedade não seja "compatível", se assim puder ser dito, uns com os outros!
Sejam vocês próprios ou, então, sejam pessoas melhores, pelo bem do nosso mundo e pelo nosso bem. Façam com que haja união entre todos, isso é importante nos tempos difíceis que correm!
Vamos fazer o que está bem: vamos lutar por um mundo melhor!


Ana Rita Costa, nº 4, 8º E